標題: [健康資訊] 女人14种臭美方式 谋杀你自己（组图） [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-17 07:18 PM     標題: 女人14种臭美方式 谋杀你自己（组图）

每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！

7 ~7 f$ j( i* Q$ j2 k) jos.tvboxnow.com    头发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b' B3 y/ \* a+ |3 F$ m1 L8 o0 @
    1、头发tvb now,tvbnow,bttvb" z! `: I6 P/ B9 J, }
    每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。: M0 u4 T! f8 ~% ]& |) i0 c

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    眼睛
! D6 Z2 v/ q3 P5 `5 [/ Wos.tvboxnow.com    2、眼睛公仔箱論壇" t- k1 @9 [6 p- e- \" p* m& t
    多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。3 w  G; h  b" m) b9 m$ R

0 ]& [# J+ U/ i/ Jos.tvboxnow.com    鼻子
2 K3 o/ A# ~. H# w! h  g    3、鼻子
9 _* H1 ^/ d6 {/ O0 T1 ^tvb now,tvbnow,bttvb    女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。) B. g; x9 n* I- x' h; N6 l
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# Z9 m* h, d$ G* vtvb now,tvbnow,bttvb    皮肤
- K3 E: i2 p, @2 P: D8 y3 x6 j) F; f+ Atvb now,tvbnow,bttvb    4、皮肤
" E; v% Y4 r  H* y. b2 `! \    防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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    5、乳房
! m6 Z$ Q! o; I! Z/ t+ c3 A: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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    6、心脏公仔箱論壇8 I$ X0 M9 B4 }  U; ?) X' D' }
    适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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! }5 J# y: E% P+ u! g    肺 膀胱 肾
% R4 ?$ B0 k1 G+ D) i) ~+ V8 Bos.tvboxnow.com    7、肺、膀胱和肾
2 B0 _" n1 W7 F, Utvb now,tvbnow,bttvb    能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 S& l# m  c

( ?2 K0 Q* V/ E9 @tvb now,tvbnow,bttvb    臂 手腕公仔箱論壇" e8 k: `; P% I0 b
    8、臂和手腕
) x4 f8 p5 T4 k  \os.tvboxnow.com    用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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    生殖系统os.tvboxnow.com9 Z5 P6 _& S' Q# a8 ]
    9、生殖系统公仔箱論壇, Z6 p" }/ _( s$ ^4 X
    女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。6 c5 G; N5 T, N  d3 A; v7 L

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2 O& [& H/ m2 X9 v9 y公仔箱論壇    10、肠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 R! V. ]. j% {3 T2 J
    每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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    肝脏
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    不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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    12、膝盖tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 a. c& t! ?8 p0 X1 S  Q6 ]
    少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* V/ Q8 q0 W6 E+ }( b

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    13、腿公仔箱論壇, i% y5 g! w* e- [. G, L7 z% I, }
    每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。tvb now,tvbnow,bttvb: O; R( v/ l1 |# V, Z- p

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    脚; u! W" b2 O$ A
    14、脚tvb now,tvbnow,bttvb' a7 f, Q1 Z4 S1 F6 E5 {
    高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。

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