Board logo

標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒os.tvboxnow.com! q) m  r# [' O8 ]9 N) ^
 
) D4 j# }2 A$ _& F  xos.tvboxnow.com材料:
6 E* m  A9 Z2 \) Q" D9 f9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb% P$ V1 p8 b% ?! j% q  |7 ?
白菌1隻( j6 Y" u! w3 a1 D
紅蘿蔔3條# {: g4 s( {; n+ C' S
大蒜3條
1 X+ ^9 J2 b/ y2 x4 T  m4 j毛茄2件os.tvboxnow.com! i5 E! l% s" L) _
牛肉汁60克公仔箱論壇$ k* f7 t* D7 A+ Z& [1 ]- [
肉桂葉1片; G5 q3 ^  V5 ?, ^) C
洋蔥茸2茶匙
) x" p6 s. a) B+ R7 P; `3 D2 W  Ptvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙
3 T* T1 p* z4 L& ^3 Y6 c紅酒3湯匙7 a8 b4 C  S$ V* ~" }% \/ G/ M  S! d
 
1 ~' R+ u0 I1 N) P9 n公仔箱論壇 
$ ^8 {, }: h, k! b 
; U+ p# Q1 a5 o- |& N' A做法:
8 Y, U, W2 S# o7 H3 F/ C5 hos.tvboxnow.com1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
1 t6 g- F( s4 a6 u2 Y, _! wos.tvboxnow.com2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
2 S9 N: w( T+ V  `9 l, ?2 k) h$ L3 l公仔箱論壇3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
% l2 q: F3 t# m8 C# p9 y1 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0