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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb* W* R1 {- t5 f3 ?" E6 M
 
. i7 f) L6 T) A. i  L材料:
9 ~  W5 N" `5 O2 Y! R( Z牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ Z7 d% U: i6 }0 J1 A
白菌1隻, r0 f6 a7 I& I- I3 B8 G+ k
紅蘿蔔3條
+ s; s0 C% D2 B& e1 i+ H: [os.tvboxnow.com大蒜3條9 c* C4 ?. F% L# Q3 W: P
毛茄2件
9 s8 @5 ?& {3 b  oos.tvboxnow.com牛肉汁60克" ]6 k6 `- \* k# o4 V. n
肉桂葉1片2 g7 M! Y' l* e: l  M7 `
洋蔥茸2茶匙/ W; [; j  A; z( k& R4 _* Y3 `4 H
黑醋1茶匙1 U5 ^2 w7 X2 q- W- Q0 J" T
紅酒3湯匙公仔箱論壇) g7 V8 L; i9 {9 U) F+ a( J% l
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& s0 k/ G" l9 C/ w- E9 n) j& `* Qos.tvboxnow.com做法:
: r" E" g9 M. L0 Sos.tvboxnow.com1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O( ~% m0 Y6 `  N
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
' J* o( A6 B+ T0 a/ I' ctvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' u% @' A: Z
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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