標題: [健康資訊] 小心秋果伤身 7种水果别多吃(图) [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 07:06 PM     標題: 小心秋果伤身 7种水果别多吃(图)

苹果富含糖类和钾盐　　1、苹果：
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　　果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
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3 n8 Y8 }* s3 `4 Dos.tvboxnow.com　　2、梨：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% Q& f+ _" _- Z7 c0 X' v  i7 j
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　　具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。公仔箱論壇& }7 Z& l9 T- ~# p+ f" K
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柑橘内含大量胡萝卜素　　3、柑橘：公仔箱論壇7 {- U; c$ l% B( V8 ^
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　　内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。# H# T' K" H3 X* N" g+ U
柿子　　4、柿子：5 A( Q5 e0 h$ \  \% D1 \

$ ^: s! i+ P9 S+ ?# v* Y0 {" a　　含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。os.tvboxnow.com) s9 ?5 W9 t; B" u, G- U1 p( d9 y

* F5 H; G/ Q  b! J7 q% e4 p) F石榴为湿热类水果　　5、石榴：6 Z( L1 Z  u; B, f" x
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　　含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
& P* o; G) e; [) @) z) M' Zos.tvboxnow.com菱角、荸荠　　6、菱角、荸荠：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, r+ Z$ [. o: X* U" N. _' e
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　　许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。
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板栗一次不宜多食　　7、板栗：: T& H" X; W$ E3 S1 M2 Y0 C
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　　含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区)

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