標題:
[健康資訊]
每天吃夠『三四五』人衰老得慢
[打印本頁]
作者:
vuongbuu
時間:
2010-9-11 10:16 AM
標題:
每天吃夠『三四五』人衰老得慢
os.tvboxnow.com, |) L1 l( }! x1 `: ]
9 q3 ?; Q* F+ W: k, e/ [公仔箱論壇
每天吃夠『三四五』人衰老得慢！
公仔箱論壇! b) b- _( @. m
1 j) _/ _7 G3 a c5 o d5 K公仔箱論壇
1 c! F( E3 N0 G# ~& H
7 R$ j) E, @0 s' L$ sos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com4 y; d5 A8 v$ ~0 @/ M
養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 p& j% j2 z2 `0 Z& S
三個核桃健腦潤肺
:
公仔箱論壇4 C( k+ P6 [# [6 p5 D# k
“
核桃的藥用價
值很高。
”
王國瑋
說，小孩吃核桃補腦；中
青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
6 \/ f* s g) Z+ m# j5 Z
洪昭光
" t' Q& R" f: S9 x g公仔箱論壇
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
- o" `* }- D* f# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四個桂圓開胃安神
桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。
“
我多次在養生書籍中推薦桂圓。
”
洪昭光
說，桂圓含
豐富的維生素
A
、
B
族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
" s5 Y1 s+ H/ P- y1 B$ \
五顆紅棗益氣養血
$ |8 b0 c; _: b1 M+ e公仔箱論壇
棗位居五果之首，其豐富的營養價
值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維
C
特別高，是柑橘含量的
8—17
倍，是蘋果的
50
倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維
C
含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。
“
每天吃
夠三四五，既能養生也便於堅持。
”
王國瑋最後
說：
“
我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了
20
年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
^8 _# p3 e$ _9 X. y
" }4 I( k3 J2 S* i0 ?公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, _9 a' \: S# u& V# W
不能吃的東西：
/ ~' F4 c' h3 x. c8 ~- A
珍珠奶茶
" p6 j* r# }$ e( N; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的
RIGHT
健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
3 J# [5 P- n; X1 Q7 W
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d& p8 ^( M0 d Q- z$ z5 P3 M
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
( q+ \! Q. m8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
專家指出：
每天一杯
500
毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
1 z( G, q/ {, w) b: Z' N
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為
‘
植脂末
’
的化學物質。這種物質中含有砷
(
砒霜
)
、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
* G% D5 N: W/ T# \) R4 etvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com1 Q( z, {( ?/ v+ k, f# |4 M% |# H; Z
吃『珍珠』等於吃塑膠？
0 X# J* d; x; t. d8 Q6 \3 Q
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
os.tvboxnow.com5 d8 d) D8 i6 ~1 z6 p5 [- l8 u
即便如此，有的商家也覺得彈性還不
夠，為了讓珍珠更有
“
嚼頭
”
，於是再添加人工合成的高分子材料。
tvb now,tvbnow,bttvb7 G: K/ N. I5 p) P/ B
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
7 Z5 ], F7 l3 \9 V9 M
; l4 e7 X* h4 {3 C9 Z6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
. {- P6 D* w: U& i3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z4 ?: l+ i8 s" f# N0 z* r6 b公仔箱論壇
八種食物吃多了會死人
~
非看不可
. o9 _" ~2 s# b- d* Z1 z" j
(1)
皮蛋
9 c; L& K; p) {5 g G+ X, Pos.tvboxnow.com
：
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
& f1 g6 I: n: r% }公仔箱論壇
同時，還會造成身體
內
鈣質的流失。
+ x, Y6 y2 l, y7 S2 @
(2)
臭豆腐
, d3 K# ]- q! S0 _7 T1 \9 ~0 q公仔箱論壇
：
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化
氫等；
t( B; _# U1 k: Q) b3 M% mos.tvboxnow.com
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
" A/ u2 m! E: Y8 K( V8 J
(3)
味精
( J' K' W: H; y( ~5 {5 yos.tvboxnow.com
：
6 I- q7 ~/ I V/ B( @" M公仔箱論壇
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克
為原則，但只有害無益。
公仔箱論壇7 b0 X5 U" F5 k& X3 I, j; h
(4)
菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb! O$ M9 C. ]: L1 H/ `7 I/ a2 I
：
1 A& {) f& k9 X0 S4 n
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
tvb now,tvbnow,bttvb7 h5 G4 ]. W4 w$ O( y0 i
«
男人缺鋅，會無法抬頭作人
»
7 X6 y. r' ?/ N4 ~. o6 p+ w% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(5)
豬肝
. L! H5 e1 s3 T" i7 H; x
：
os.tvboxnow.com/ Q1 C" s; R3 v
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
+ j# ^& u Y) a8 b% k$ d; Ytvb now,tvbnow,bttvb
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
公仔箱論壇& v- Y: N* h, P9 m5 ^* O3 u* O- s
(6)
烤肉
( b9 H6 N9 p, `* U: I# O! w& G
：
5 f& D- y; W4 k4 U, @5 o5 R
由於烤肉在燻烤過程中，會
產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
公仔箱論壇6 s3 \7 i" h4 e& ?; a& p
(7)
醃菜
1 Q( I- u5 p* X
：
醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
6 f% P4 m( w5 o5 `
(8)
油條
# E( v N1 N8 ], T- S
︰
5 l# ~& t8 i5 ~4 X
油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
3 |! y/ m, b \; n
趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
公仔箱論壇5 n* R( A% o7 Q- i4 d
# Y* T$ |' `' {& h+ t! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t5 X. ? E0 D: R! \# ?" p4 D
- {6 Y& Q% h% E7 y' j `
os.tvboxnow.com1 C. @+ P) f5 Q# G/ R. f G! u
另外臭藥丸
(
正露丸
)
請告訴長輩及親友別再吃了！
. b I1 v" h) y: H" L' q2 E
日本人，真的很壞！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S! F! P9 h a6 i; J# \
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書
”
什麼東西不能買
”
裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
6 v# c& G- q0 Q8 c8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C7 O/ ^0 f0 w% c
為了達到立即見效的效，其配方
內含非常
強力的消毒成份，
8 @$ O; r- H2 n& ]) i0 o) \' R: X
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
tvb now,tvbnow,bttvb* b4 A6 x# G H5 h d* x# }( d
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
公仔箱論壇# x7 y' G& l+ M% t
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
E9 E; g/ P) E1 P
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
os.tvboxnow.com- m6 F. X; T6 M, U3 B
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是
∼
正露丸別再吃了！
公仔箱論壇$ A5 B A7 Y. l* E& A( E7 F
因為我們導遊
說這個藥日本已經禁賣很久了，
9 X; p, y& [" v8 t6 b
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境
內大量回收也不賣了，
os.tvboxnow.com& B3 [" ~4 |- H7 N; z" u' G
但是卻大量銷售到台灣
0 V0 b2 |* p L6 x7 F) \/ x' D
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
