營養師:一天最多吃一個月餅os.tvboxnow.com- r. u5 R( p- T
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坊間月餅禮盒琳瑯滿目,營養師提醒,想吃得健康,最重要是檢視營養標示,一天最多只能吃一個月餅,但一個月餅不是指傳統的大型廣式月餅,因為一個熱量高達700至800大卡,最好與親友分食,每天攝取月餅、蛋黃酥、鳳梨酥等中秋應景糕餅的熱量維持200至300大卡。tvb now,tvbnow,bttvb( [+ W7 U, Q% H- S8 k4 o