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標題: [中式食譜] 海鮮鴛鴦豆腐 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-3 09:44 PM     標題: 海鮮鴛鴦豆腐

材料A
6 @1 p6 P. y, E無糖豆漿600毫升
; p+ z: h' U# _+ `' d. |! _) Jos.tvboxnow.com雞蛋        400毫升
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鹽        半小匙
2 Y6 d5 h& h6 `, n! q$ [9 @( gos.tvboxnow.com淡奶        150毫升
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. ]" r7 q" J8 k& ~+ x) X  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
os.tvboxnow.com0 ^4 u" f+ T6 ^3 ]
日本豆腐(切成8小段,用油炸至金黃色)        2條
( y- u" c4 |9 X: }" ttvb now,tvbnow,bttvb蔥(切粒)        1棵
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姜茸        1小匙公仔箱論壇% S: V4 a4 `0 O
蒜茸        1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- R  f/ E( F- k! D' t
蝦仁        10隻

* V% p  C, Z' b" b6 _3 Wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊        300克

1 C4 K7 [& N  s* Gtvb now,tvbnow,bttvb汁料(全部拌勻)
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蠔油        1大匙6 u$ ^3 |" q4 R0 e
鹽        半小匙

  O0 I2 r& D, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉        1/8小匙公仔箱論壇' @2 V- k# `8 Y$ b0 X
味精        1/4小匙% j1 N7 |, ]. D2 F% e- I
糖        1小匙
$ q+ u- r$ L) B; Z/ V- ^" A0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紹酒        1小匙公仔箱論壇0 N8 S3 L+ U5 x" Y! U
生抽        1大匙
4 k7 M. B: Y6 M' U黑醬油        1/4小匙
/ A: O2 }2 n) |上湯        150毫升
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玉蜀黍粉1/2大匙os.tvboxnow.com: b. Y, T( |, h" v4 @2 T; g4 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J( ^" P% b+ [( x7 K8 W, A; r
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h4 Z# f0 R. @4 {
1.首先,把蛤蜊洗淨,用滾水煮一會。殼開后立刻取肉;蝦仁用滾水湯熟,留用。
# t3 l! F  }9 M0 x2 e2 C( {2.把材料A攪勻,過濾倒入深碗中,用中火蒸約20分鐘至熟;將炸至金黃的日本豆腐排在上面。
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3.起鍋入油,炒香姜茸和蒜茸,倒入蝦仁和汁料煮濃后,再加入蛤蜊拌勻,倒在豆腐上面,撒下蔥粒。公仔箱論壇5 ]% I/ `# N. i% I
注意:蒸豆腐也可以只用雞蛋白或用全蛋,雞蛋去殼量400毫升就可。

作者: hippy_123    時間: 2010-9-3 10:33 PM

感謝信息。其實,這麼多的調味品已綽綽有餘,最好不要吃味精。




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