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標題: [健康資訊] 怎样拥有一双漂亮的眼睛 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-8-26 09:42 PM 標題: 怎样拥有一双漂亮的眼睛

眼睛是心灵的窗户，一双年轻漂亮的眼睛，是每个人都梦想的，但是，眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的一个器官，怎样来保护眼睛呢?( A3 ~: i8 ?  F' A
1、克服不良习惯3 P0 }) K1 \9 t9 ?5 d( b
很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。% I& A9 U4 D& j, h' H: C! {
2、食物搭配公仔箱論壇* a  f4 i2 ~5 w* O5 X* r
要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。: s  N  [7 C8 z+ }5 z
3、适当选用化妆品tvb now,tvbnow,bttvb" @5 V( R5 ^2 d
选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、生物保养法5 v( J, R6 t: X8 z: Q
用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。4 |# h6 ~8 S  A' d. z
5、生活工作习惯
常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

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