標題:
[中式食譜]
三椒雞肉二米飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-25 06:41 AM
標題:
三椒雞肉二米飯
材料
5 Q5 ` l' |% O* qos.tvboxnow.com
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
# O, f( S! |% k" w0 F
0 H2 |6 d* e7 q1 ^
調味
os.tvboxnow.com& o4 w3 A# V) {/ Z" b; C
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
5 W( l' m ~1 n! R: @) ~% V+ \
os.tvboxnow.com3 u ^$ ^- G; N
os.tvboxnow.com7 G" h! A5 X/ E! ^( c+ g* I
做法
公仔箱論壇$ O9 Y2 M1 g7 i
1.缽中加入米、小米和水。
3 v( o+ ?; S* p* B3 [+ pos.tvboxnow.com
4 N- f+ D& z6 P- l F# j" v
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
tvb now,tvbnow,bttvb% A/ u8 Y& c. W, S+ d/ t
: ^ q2 Q3 b5 ~
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
" w3 s: x# M- }: a Z6 H& {3 I. {
公仔箱論壇 z! B3 X9 D. {! @ N7 \
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
5 h5 e' q% Z: D. o
) w, l% [% {, K6 P; _7 Z% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^- v) @; p4 c& dtvb now,tvbnow,bttvb
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
' r# f# y, p! n* R J/ q1 u
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:22 AM
i try this one, thc for share
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
