標題:
[中式食譜]
石榴雞柳
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-23 12:03 AM
標題:
石榴雞柳
簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
) C; h" ^: k4 u1 u* w; p* c1 D
' ^* I9 @/ g- n8 H2 ]* o& i7 H
材料： 雞柳150克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; v4 X1 I/ E! H) k" B$ v
番石榴1個
+ P. ^$ w, o% Z7 G7 `2 z# a- ptvb now,tvbnow,bttvb
露筍200克
7 M9 C3 Z* g# G6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魚露半茶匙
P) }$ e# _, n, p' N( x
醃料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# R- t& ?, ?9 V& Z5 V' D! I
鹽半茶匙
公仔箱論壇& T9 {" H- x0 c0 j f
胡椒粉少許
公仔箱論壇- q% \0 y- e' U2 i) H
薑汁1茶匙
os.tvboxnow.com1 [" B$ ?/ Q) K5 M
糖半茶匙
公仔箱論壇8 l" S7 k' r3 f
/ f/ g6 u' Q( ?( X
製法：
tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 I G) C0 I! r0 }$ L- K
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
) E2 N- c. j9 b; N3 p
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
2 A! ^$ }1 B. b0 t9 B3 M
" f9 D& t$ i: P- ctvb now,tvbnow,bttvb
備註： 卡路里：140/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
