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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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材料: 雞柳150克% a8 e. o( y5 z8 s
番石榴1個) e( [( [, e1 @; r2 h, w8 k" G4 Z) Y
露筍200克公仔箱論壇$ ^3 H, ^  i. F) E
魚露半茶匙
( d) M9 H4 _7 i) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:5 c% ^4 z% H! X2 w
鹽半茶匙os.tvboxnow.com+ T& w2 j% a! S2 O6 F- l
胡椒粉少許公仔箱論壇, L# ^* g% F" `4 p
薑汁1茶匙
' @" Z5 d3 |1 n, z0 f# Gos.tvboxnow.com糖半茶匙
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb. p  y5 N2 P# }6 z4 x9 f
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
9 i. m. y( e( h0 F( I' d$ S2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。 公仔箱論壇/ \5 T/ m  ^% ]7 U2 i/ ?
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備註: 卡路里:140/份




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