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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
' q, f# j% w- U: G% f1 }tvb now,tvbnow,bttvb鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
- u0 p1 u  S& v3 k- e4 E; K# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |  Q& t8 b9 X
醃汁公仔箱論壇5 h/ i0 |# m0 Z" V) G
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
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公仔箱論壇0 w6 i: F* v9 P. {! k
做法tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 O7 e  h+ ~# f
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。tvb now,tvbnow,bttvb0 c+ c4 p, \7 F9 h4 ^8 e; t& T' o

- C! n  Z- v& ]/ kos.tvboxnow.com2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
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) {; G/ o0 |( w" }1 j: t8 r3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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