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標題: [健康資訊] 「喝水」要含住再喝 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-19 05:05 PM     標題: 「喝水」要含住再喝

你知不知道「喝水」要含住再喝!!
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事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
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+ t8 @- [& ]7 `1 ]  j公仔箱論壇基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:tvb now,tvbnow,bttvb; j4 l% Z, o4 K& ?

( v% X& O- |* f' @: P" @os.tvboxnow.com第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
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第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。
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  }: L- C# N1 p3 t  P" l, W( @tvb now,tvbnow,bttvb第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。9 o1 |! [+ c  ?: n
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第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,+ Q+ s8 r- z, ?/ ^! A
         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% i, W: i* ^0 @+ b' d; [' Q1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# Q4 f% z* I7 y
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: chestnut    時間: 2007-6-20 02:04 AM

thank you so much for sharing.....great post!!!!
作者: lux1261    時間: 2007-6-20 06:42 AM

謝謝了~~~~
作者: fatmuifefe    時間: 2007-6-20 08:13 PM

Thank you for your info....will try next time...
作者: epcku924    時間: 2007-6-21 05:54 AM

sounds good to metvb now,tvbnow,bttvb' K$ S' ]$ B& `0 [
thx for sharing
作者: char_char3000    時間: 2007-6-21 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!
作者: maymay3997    時間: 2007-6-23 05:40 AM

thanks.:63:
作者: dorahung    時間: 2007-7-10 02:02 PM

thank you so much
/ G6 R# O; k7 w* j以後會多加留意
作者: rosebullet    時間: 2007-7-18 05:34 AM

thx for your sharing:014:
作者: wahdee    時間: 2007-7-18 08:24 AM

谢谢分享
作者: rt668    時間: 2007-7-18 10:52 AM

Thank you!
作者: kent8118    時間: 2007-7-18 12:24 PM

thanks for sharing!!!
作者: shuk111    時間: 2007-7-18 12:29 PM

避免快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb  ]" t$ j7 X' X0 y% {6 c
i SEE...
作者: 新仔    時間: 2007-7-20 02:42 PM

這個會注意一下!!
作者: Hikosen    時間: 2009-3-13 12:08 PM

OK. I will start this method. Thanks




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