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標題: [健康資訊] 「喝水」要含住再喝 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-19 05:05 PM     標題: 「喝水」要含住再喝

你知不知道「喝水」要含住再喝!!% w. v1 T) `1 N1 k' Q5 }* c
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事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!公仔箱論壇* F! F7 A6 `2 X( W2 J

5 q; }( h$ h3 n) h9 P- |os.tvboxnow.com基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
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/ H5 Y: ^1 w4 c: Mtvb now,tvbnow,bttvb第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
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第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。
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第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。
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第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,
5 _" I* [) z3 I  Ios.tvboxnow.com         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。
; j9 o0 U' w/ w: B; m* K# ^7 c5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% [5 q8 M( {- n1 o0 F- g
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: chestnut    時間: 2007-6-20 02:04 AM

thank you so much for sharing.....great post!!!!
作者: lux1261    時間: 2007-6-20 06:42 AM

謝謝了~~~~
作者: fatmuifefe    時間: 2007-6-20 08:13 PM

Thank you for your info....will try next time...
作者: epcku924    時間: 2007-6-21 05:54 AM

sounds good to me
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作者: char_char3000    時間: 2007-6-21 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!
作者: maymay3997    時間: 2007-6-23 05:40 AM

thanks.:63:
作者: dorahung    時間: 2007-7-10 02:02 PM

thank you so much$ p8 O4 ~  b) x1 q! Z1 U  v) ^# L  K
以後會多加留意
作者: rosebullet    時間: 2007-7-18 05:34 AM

thx for your sharing:014:
作者: wahdee    時間: 2007-7-18 08:24 AM

谢谢分享
作者: rt668    時間: 2007-7-18 10:52 AM

Thank you!
作者: kent8118    時間: 2007-7-18 12:24 PM

thanks for sharing!!!
作者: shuk111    時間: 2007-7-18 12:29 PM

避免快速喝水os.tvboxnow.com/ z1 n# y4 y3 v9 x
i SEE...
作者: 新仔    時間: 2007-7-20 02:42 PM

這個會注意一下!!
作者: Hikosen    時間: 2009-3-13 12:08 PM

OK. I will start this method. Thanks




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