標題:
[健康資訊]
「喝水」要含住再喝
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-19 05:05 PM
標題:
「喝水」要含住再喝
你知不知道「喝水」要含住再喝!!
1 z8 _- Y0 }( j6 Ros.tvboxnow.com
6 _3 k l+ o- [! G
事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
% z3 N2 X: `+ |7 ctvb now,tvbnow,bttvb
+ t8 @- [& ]7 `1 ] j公仔箱論壇
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
tvb now,tvbnow,bttvb; j4 l% Z, o4 K& ?
( v% X& O- |* f' @: P" @os.tvboxnow.com
第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
& t/ h, o1 c6 F1 t+ xtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com% v$ G/ d/ a5 l4 v8 Q+ p' L
第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。
) J1 K. {0 E# Y& g! i公仔箱論壇
}: L- C# N1 p3 t P" l, W( @tvb now,tvbnow,bttvb
第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。
9 o1 |! [+ c ?: n
- D; G0 N1 C" _7 W. {
第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,
+ Q+ s8 r- z, ?/ ^! A
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% i, W: i* ^0 @+ b' d; [' Q1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# Q4 f% z* I7 y
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者:
chestnut
時間:
2007-6-20 02:04 AM
thank you so much for sharing.....great post!!!!
作者:
lux1261
時間:
2007-6-20 06:42 AM
謝謝了~~~~
作者:
fatmuifefe
時間:
2007-6-20 08:13 PM
Thank you for your info....will try next time...
作者:
epcku924
時間:
2007-6-21 05:54 AM
sounds good to me
tvb now,tvbnow,bttvb' K$ S' ]$ B& `0 [
thx for sharing
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-21 09:46 PM
不講不知,多謝分享!!
作者:
maymay3997
時間:
2007-6-23 05:40 AM
thanks.:63:
作者:
dorahung
時間:
2007-7-10 02:02 PM
thank you so much
/ G6 R# O; k7 w* j
以後會多加留意
作者:
rosebullet
時間:
2007-7-18 05:34 AM
thx for your sharing:014:
作者:
wahdee
時間:
2007-7-18 08:24 AM
谢谢分享
作者:
rt668
時間:
2007-7-18 10:52 AM
Thank you!
作者:
kent8118
時間:
2007-7-18 12:24 PM
thanks for sharing!!!
作者:
shuk111
時間:
2007-7-18 12:29 PM
避免快速喝水
tvb now,tvbnow,bttvb ]" t$ j7 X' X0 y% {6 c
i SEE...
作者:
新仔
時間:
2007-7-20 02:42 PM
這個會注意一下!!
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-13 12:08 PM
OK. I will start this method. Thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0