標題:
[西式食譜]
韩式拌饭
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-12 12:21 AM
標題:
韩式拌饭
菜系及功效：
精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! R, V# v" } N
口味：
清香味
工艺：
拌
, s9 N" U" X' _" \! Z7 e$ G
韩式拌饭的制作材料：
主料：
米饭(蒸)200克
4 m2 r. G) q2 g) [% ]) B* `公仔箱論壇
辅料：
蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
; T* Y+ ]) L# b @( `0 |( ?
调料：
大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
3 O J) u0 G; j0 ^) N/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
3 b+ R' V& [3 b& I2 m
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
! S0 s5 J% a9 O; x+ {1 \; p# U
3. 蕨菜和菠菜切段；
% g( e A5 h' X8 _8 j+ U公仔箱論壇
4. 胡萝卜刨细丝；
0 r% D6 I% G) f0 V; ctvb now,tvbnow,bttvb
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
( y- C$ u, t) g+ {9 L1 g; O p
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V7 i0 _" P& R( X2 X# X
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
os.tvboxnow.com' a! P) M# K5 p( p% A( }2 |' _
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ k0 A1 \0 w- ?
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
7 U) x S/ K6 r8 Y& B0 }. j; @. F
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。
小帖士-食物相克：
os.tvboxnow.com& Z9 O# a F+ b! f2 g
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
' H- ?+ m5 p4 r5 `9 ^7 o) H$ J( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
