標題: [生活小百科] 【早餐五大误区】 [打印本頁]

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作者: yofefe    時間: 2010-8-6 03:01 AM     標題: 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。7 ~( P6 T1 k9 A$ q! _
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
6 H+ W+ W5 h1 d' h( U  o  H公仔箱論壇3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
. V8 Q( @, o- x1 A! ^: R公仔箱論壇4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
, i' {' x' ^  g) n1 b3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。

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作者: yimike    時間: 2010-8-6 04:41 AM

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