標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

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作者: yofefe    時間: 2010-8-6 02:59 AM     標題: 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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) a" Z- v5 ?) K* Eos.tvboxnow.com①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 U) S0 B0 m) d2 m, F
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
: i* o, o! d) P) @tvb now,tvbnow,bttvb③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
2 H( o3 A! z, j. X+ m: n公仔箱論壇④完全沉默2分钟

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