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標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

作者: yofefe 時間: 2010-8-6 02:59 AM 標題: 【2分钟快速减压法】

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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；os.tvboxnow.com3 y- H2 \" ]4 M8 N  L
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；3 b3 G  Q3 C. G9 ~1 y. r
④完全沉默2分钟

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