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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料tvb now,tvbnow,bttvb# L3 v3 _$ Z$ i7 G% W7 Z
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許os.tvboxnow.com! K- D) U% X5 @& u7 ~6 x: Y) U; I: K

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蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
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做法
+ L4 T6 D8 c5 b% |( x5 ^os.tvboxnow.com1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。公仔箱論壇1 F7 ~5 J: B( t. ^7 C
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2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。公仔箱論壇9 m! R2 B, v, \1 n3 }2 o

) a' u7 w/ O* \0 Y6 Y- l, Z0 a3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
5 [. R; g/ H8 D6 p, L# p" K7 T8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 y& W* j9 t0 Z6 R% y) g
4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。
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5 m! S# F( Q1 ]! d1 i! R; o3 stvb now,tvbnow,bttvb街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

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