標題: [生活小百科] 健康膳食十則 [打印本頁]

---

作者: lizzywendylee    時間: 2010-8-4 03:36 AM     標題: 健康膳食十則

健康膳食十則
! z" ^' @( M/ n1 J, Qos.tvboxnow.com
! o' |' |( k" C) C. r( D公仔箱論壇　　1.每人每天一瓶奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A- q& X- o; E8 I

, c" ]' s) S7 }* j+ G: |  ?6 S4 {tvb now,tvbnow,bttvb　　2.每人每天一只蛋。
' K0 N9 G. l  L! a' M3 I' L/ v$ m2 ~; r: F6 G4 X& h" Y; a
　　3.每周餐桌上至少有一頓海魚。
# m$ Y' @% e3 ^9 g$ }; {' T) a7 z公仔箱論壇
# |6 M8 t' E$ C* W$ K) v$ J　　4.增加豆與豆制品攝入量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ @9 z% `; o2 P1 r$ c

) z  s$ T! I  C　　5.雞肉、鴨肉代替豬肉。
; e1 G8 O2 B! F( Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 y5 [* P* \( c6 t5 S5 u% R& D  N公仔箱論壇　　6.每人每天最好吃500克蔬菜。
) Q! w' o1 g, }3 zos.tvboxnow.com
1 k8 t, m; l! Z6 H. [! ^( s, ytvb now,tvbnow,bttvb　　7.菌菇類食品要納入膳食結構。
/ W- g7 e/ o/ c/ L% w' @- \. X& ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  k/ Y( Z! ?& _3 z/ o% D* [$ ~
　　8.淡些，淡些，再淡些。4 U( M& ^" [! Z! U% d8 T
公仔箱論壇: J; E; s' z/ {, M  x# S" x
　　9.控制高糖、高脂飲食。
- x7 o6 l0 k) o; E+ T" Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 \: J9 R! t7 [* u$ q　　10.飯要吃飽。

---

作者: rt668    時間: 2010-8-5 02:13 AM

Thank you for sharing.

---

作者: lizzywendylee    時間: 2010-8-7 05:18 PM

welcome!!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0