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標題: [西式食譜] 鮮橙甜椒青瓜湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-7-29 06:47 AM 標題: 鮮橙甜椒青瓜湯

材料公仔箱論壇4 v) M5 E9 r, X3 W# Y3 ^
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# K0 q; W6 {' u" P1 w4 u

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做法
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。os.tvboxnow.com4 d) ~* J1 M! y% [% ]7 ~! } C- n
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 0 d" J5 |1 l7 {5 j. t

作者: hippy_123 時間: 2010-7-29 03:16 PM

看起來非常減肥

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