標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料os.tvboxnow.com* Y! U, j4 S2 {
日本黑豚肉（免治）80克
8 S; p0 F& f1 d, n% E. P公仔箱論壇沖繩苦瓜 半個
/ l5 F6 h4 ?" x3 P8 hos.tvboxnow.com雞蛋 2隻
  v' N- i# z2 I葱（切碎） 1/4條
4 ]9 i9 Y) I6 ]% I7 ^, D) K/ Bos.tvboxnow.com鹽 適量
# A) N# A/ k8 E4 f3 bos.tvboxnow.com胡椒粉 適量
! O3 \3 ~5 e: Xos.tvboxnow.com粟粉 適量! f' T0 ?4 n7 e4 b+ J6 l
麵包糠 適量公仔箱論壇0 E. C. x6 N2 o3 x7 e
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做法公仔箱論壇3 m1 ]6 u% n( r8 y; f- q* [. L. ]
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 p! {+ T' g
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& H/ c/ [, f: w: _

% ?! A  d3 }4 ]/ {5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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