標題: [中式食譜] 焗烤咖哩豬排飯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-18 04:57 AM     標題: 焗烤咖哩豬排飯

材料：
9 v* J1 d) U1 ~- B& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 + ^' K, S# K3 h( L7 T" ?
醃料：
! K- ]7 y" l/ x' _公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉
4 I, s  B) i3 l" o5 I6 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 q7 ~1 L- M% k" X7 i) _$ @+ Y
作法： 1 F1 u) g2 i& s+ \# B. \
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 `& o5 [) c9 R$ ^5 |
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
5 X0 n0 _, @- Q! e; Hos.tvboxnow.com3.先將里肌肉迅速過油
  |: L4 \; @7 p4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
  Z: d! l  o) b5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvb now,tvbnow,bttvb/ x( N) d" G. b7 ~
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） os.tvboxnow.com  ]5 n3 U2 Z3 r4 ?
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐

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