Board logo

標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

        tvb now,tvbnow,bttvb5 }4 F! ?% @5 \1 w! ]: m, C
公仔箱論壇4 S2 e# t% U+ y" n5 B
材料& p1 P9 Z& }* L6 ^
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
( p3 i* ?& c- F1 j! N# q% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* k; s/ L  i+ e% m* G3 Q
醃料公仔箱論壇& K6 m( r9 Y1 ~' L, O
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
% Z, A, t( n$ S6 @os.tvboxnow.com
$ Y2 ^9 S' G5 j4 i/ b" `公仔箱論壇       
+ O! V; g( b" X7 Btvb now,tvbnow,bttvb
  K/ k$ T, w! G做法6 \" J# d* z" S/ r/ E
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
7 q/ F$ r# X& L% L5 o% f- s公仔箱論壇
+ v: X: p& l  b+ E; B2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ T$ w0 b% T* s8 v" ~5 Y" Y& h
公仔箱論壇0 W5 A) q/ [% ]4 R
3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A" j+ v. Z9 L% q5 e
( s- z& ^0 A& n6 e$ P  y) u' x
4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
" |( P( Z# {; \" R+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 W7 c! M; j4 Y+ ]7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
6 O9 G0 d6 v" X





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0