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標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:$ p& W6 R. Q  W' i8 \  |
排骨     1/2斤tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 ~& V* f2 A: m, {3 A
有機芹菜     2棵(切粒)os.tvboxnow.com; I5 f7 W- K7 Z! O8 W
急凍有機粟米粒     1碗公仔箱論壇. l; k; s9 A/ {! Q
紅蘿蔔     1/2條(切粒)
1 z. u4 q+ A4 w公仔箱論壇梨     1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m7 {- }( w; F9 u, n
洋蔥     1/2個
* n  g0 }3 C- y7 Q2 o0 I8 n番茄     1個
3 u: H8 d/ X8 T& k( mos.tvboxnow.com蜜棗     1粒
" d- x# [' S$ R0 V& e* Qtvb now,tvbnow,bttvb薑     1片
5 E, G) H6 |" S+ w) g1 [3 O4 L, v鹽    少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^# j5 r" u/ R# ~. J# P

. B  u0 i" Z, k2 ~" |: J4 u6 P5 G做法:
5 @6 d& R! k4 {1.煮滾一鍋水下薑片,將排骨汆水後盛起。
) v1 e. a% X6 x$ n: h2.梨切件;番茄切件。
9 J* \/ Q! O' Q3 s3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗,以大火煮滾,再以細火煮 1小時,然後加芹菜及梨再煮 5分鐘,下鹽調味即可。os.tvboxnow.com/ P6 R' V# L. i# W3 N/ L; B; C2 G& \





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