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標題: [健康資訊] 营养缺乏 帮宝宝全面补充 [打印本頁]
作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-14 09:03 PM     標題: 营养缺乏 帮宝宝全面补充

一、菠菜面　　婴幼儿患营养缺乏病，与其在1岁内生长速度快有关，其缺乏营养也是多方面的。菠菜含磷质、铁质，有助于婴幼儿身体新陈代谢及促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收，是组织骨骼、牙齿的主要元素，也是构成红血球中之血色素的成分。所以，此菜对消除儿童营养不良效果显著。此菜适合9-12个月婴儿和较大的幼儿食用。公仔箱論壇3 Q+ @3 c- Y8 l( T# p# [: Y
　　原料：菠菜20克，菠菜乌冬面100克，粟米蓉10克，盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- @, w, {' Y5 y) ^
　　制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v$ y* ]0 l: _% K- B# P+ F
　　1、菠菜洗净清，入开水烫软，捞起，切成菠菜蓉。
' M7 ~$ i  T8 I5 J  u9 t' w/ ?% V　　2、粟米用水洗净，泡软，磨成泥状。
% c# W* G- A) C- c. ytvb now,tvbnow,bttvb　　3、菠菜面出水后，放人汤内，煮约5分钟，加人菠菜蓉、粟米蓉再煮至滚，加盐即成。os.tvboxnow.com$ y; p( ?* C! z( Y- I+ z
　　二、白果粥
  x3 _: r" g/ k　　此粥可供6个月以上婴幼儿食用，其营养丰富，食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t: k# ?" }- h. P
　　原料：白米250克，白果150克，腐竹50克，麦片20克，酱油10克，盐少许。
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　　1、将米洗净，用少许盐拌匀。
6 E% _. w" o$ S7 n+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、白果去壳，切开，去掉果中白心;腐竹用温开水泡软，用刀剁碎。
1 [" V) v# C  y# m' t7 k# N. ^公仔箱論壇　　3、清水3500克放入锅内，用旺火煮沸后，下米、白果和腐竹同煮，煮半小时后，用净纱布包住麦片，放进粥锅内再煮半小时，米烂后，取出麦片渣包，即成。
# F. e" K/ \! \; i+ _* N9 D　　4、注意米和腐竹都要煮烂，以利宝宝食用。
0 R0 L. W# H! K# n0 y" ?os.tvboxnow.com　　特点：此粥如牛奶般洁白，并有腐竹香味。公仔箱論壇* f. m* m4 M  w6 `
　　三、果汁tvb now,tvbnow,bttvb( y$ {6 r, B1 d% w7 R! C
　　此果汁可以补充母奶、牛奶内维生素之不足，增加抵抗力，促进生长发育，防治营养缺乏病，特别是预防坏血病有特效。此果汁可喂4个月以上婴儿。
5 G* X" q- M4 u3 ]4 H　　原料：柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各适量。
  H9 I0 j2 A) e8 e! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作：os.tvboxnow.com& P3 Q8 B% I- w; Y
　　1、先将水果外皮洗净，备用。
) _- l+ z# |( K( g: q　　2、柳丁、橘子切成两半，取干净容器，将果汁挤于容器内，再加入等量的冷(温)开水。$ _/ A: e) |4 Z& N
　　3、番茄选择外皮完整而且熟透的，用热开水浸泡2分钟后，去皮，再用干净纱布包起，用汤匙挤压出番茄汁。
0 V1 t( e. W. _: t, f% r+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、将柳丁、橘子、番茄汁兑在一起即成。如果孩子喜甜味，也可加入少许糖。
* X9 d; S; d& O5 yos.tvboxnow.com　　特点：香鲜适口，儿童喜喝。os.tvboxnow.com" j" @- H! v- \4 y: g8 L* ?* S
　　四、西式牛奶白米粥
- Y* W9 r7 Y$ Z: |. O' Los.tvboxnow.com　　白米、牛奶、黄油及砂糖营养丰富，适合5岁以上婴儿食用，可防治营养不良症。$ v* m9 U; j& S  W6 o& _: G' {
　　原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黄油10克。
8 k+ V* G  _) z# \　　制作：把白米洗净，投入锅内加水适量，用旺火煮20分钟，再加入牛奶、砂糖、黄油，煮到米烂即成。os.tvboxnow.com; O( I1 w  O% N6 s1 Q) J0 ~0 O
　　特点：软糯烂熟，味微甜，香甜可口。
3 t/ H6 E+ v  e( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　五、白饭鱼蒸蛋公仔箱論壇4 }5 t4 J9 g! [/ @( c
　　此蒸蛋营养丰富，萝卜开胃，可增强食欲。此品可供9-12个月大婴儿食用。公仔箱論壇* v0 u: ?- j' U* M8 E, k
　　原料：鸡蛋1个，白饭鱼50克(其他鲜鱼也可)，红萝卜少许，开水1杯。
; a" `- t6 R# a! X公仔箱論壇　　制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g$ i; m8 q3 l4 a/ \' E! S
　　1、红萝卜去皮，切成极小的粒，放入沸水中烫熟烫烂。
7 O- R1 P8 r4 O1 M3 U8 b* q5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、白饭鱼入热水烫，去咸味，捞起，去骨切碎。* }  C, ~+ s  q! _2 L
　　3、鸡蛋打散，与白饭鱼同放一深碟内，注入1杯凉开水拌匀，不加盐，用中火蒸约5分钟，蛋熟后加入红萝卜丁，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 j" p' ^9 e! h( T8 |. K  _
　　4、注意事项：婴儿肾脏尚未发育完善，不宜食用咸味食物，白饭鱼本身就有一定咸味，所以必须用开水烫去咸味，更不必加盐。
) I* `8 _( @" o7 l* a! H, s2 Ytvb now,tvbnow,bttvb　　特点：鲜香软嫩。



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