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標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-11 04:29 PM 標題: 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶 tvb now,tvbnow,bttvb. m+ ?2 |/ H9 H1 `% p' M# N
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m  M% p% z0 H. t, k8 Z0 p
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 ! V& p4 E  U% _5 [6 V. G# v" X
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 2 L  T" ]2 `3 t1 |9 C* Z: P; G
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 7 U" |# u6 z7 s; L/ {7 E+ ]
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 os.tvboxnow.com! z% f7 ^$ k/ b2 ^9 A% l, y

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二、蔥花稀飯
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 4 S/ [  t) V* a: }- G$ E3 t, k' X  K" _" P) W
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 os.tvboxnow.com$ h& R6 W, ], j& Y
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
血補充力氣,對付病毒。

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四、熱番石榴茶 " q2 k9 J3 N  ?" w7 ]+ {
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇5 g4 z, D% d+ q/ e) s
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。


五、薏米扁豆粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N  ^$ ?8 j: D
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 4 g0 _! |) U5 }3 j* r. |, q/ _
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。

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七、薄荷茶 os.tvboxnow.com. H+ G% s2 w+ j& B( ~2 [
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 * L  f5 x- g' c7 ]0 Q
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 & N/ ^" h: n8 T
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八、紫蘇茶 4 Q/ y: F& n4 o+ @9 T
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 os.tvboxnow.com9 H) u( K' l0 i7 G0 z* W: a8 ?


九、熱梅茶 tvb now,tvbnow,bttvb; W& F0 j4 c9 ]  Y$ c
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 z3 R5 D9 r2 _# V, B2 `
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌   u) A( `; u, Q% t/ q# E5 G# j
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。


十、檸檬汁
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

作者: gemini338 時間: 2007-6-13 07:46 PM

我經常感冒 ge....,. u/ I" w- ^/ }& R, b& v
等我抄低佢先,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 q' ^# E; \8 L$ H
thanks for share.

作者: char_char3000 時間: 2007-6-14 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!

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