標題:
[西式食譜]
不會水腫芝味西蘭花
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-12 12:37 PM
標題:
不會水腫芝味西蘭花
( |7 w$ i U+ N/ B
4 v4 o- a& V4 ?6 u/ \
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X! s z" |: z, R
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
. F# g' f; A; o. d r& S; g+ k# ]. n
, k. p( A" M+ V( ^: M' t$ c3 a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 a9 N5 h" G& K# G
做法
3 o$ W$ k" v" b4 U# Aos.tvboxnow.com
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
+ F) _2 Q/ }7 g4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 }$ M4 ?! s! M5 ~$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
( U' L" G, s) C; q) |4 Pos.tvboxnow.com
2 u6 w: i+ [0 i
3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
- Y+ s# S3 m! n' N3 F( Y
tvb now,tvbnow,bttvb L* F2 P. m" ?
9 @3 f. w" s' v7 G4 }( q
* t4 o7 i- A6 |公仔箱論壇
0 J2 Q; o1 j2 |1 M V6 M公仔箱論壇
+ w( G* j# | l: \' |/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 ` s- Q. e: S
西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
6 u( T6 T; y( d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
( |7 w$ i U+ N/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 ` s- Q. e: S