標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
6 N) O  H: V' t! S4 Hos.tvboxnow.com黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
. x: s- j2 ?# U公仔箱論壇午餐
  K; k7 b# X# r" }) O" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， % @3 l) W& k5 c; {' X& c
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
4 g9 V7 x8 y- S5 W# xos.tvboxnow.com晚餐 os.tvboxnow.com( X2 l4 j0 D; G$ ]+ |2 v0 J( g
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
$ c( q# Z! f2 \6 v- _6 L, @tvb now,tvbnow,bttvb加餐 21：00，牛奶250毫升 os.tvboxnow.com% S7 R' J5 q, Z2 ?2 n' u4 B' Q3 J
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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