標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
' K" S$ K; T/ D4 t- E  p; }公仔箱論壇黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
/ g8 ~5 c  t5 n0 N3 R: g0 Jtvb now,tvbnow,bttvb午餐 : K: R# g7 }; u
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， os.tvboxnow.com4 S6 d* @; L( q! G( Y7 G  H' T0 J
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） - u# K- g1 V/ P) C. u: d
晚餐 os.tvboxnow.com7 |$ U4 m( n6 X; _& ?: Q' b/ X
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb  M. N5 N# d8 M$ A, Z( V; i0 q
加餐 21：00，牛奶250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 K) z6 }' P  J: `% T
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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