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標題: [中式食譜] 玉丝烩斑球 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-4 12:19 AM     標題: 玉丝烩斑球

玉丝烩斑球  准备时间:20分钟
- C- f6 @" I* z; J3 c4 N; L  制作时间:10分钟
! Y2 B! |, Z) j, u% B  主料:东星斑80gtvb now,tvbnow,bttvb9 j/ O+ x! n6 r4 X
  配料:西洋菜60g、南豆腐20g+ B$ ?% e! Q; {+ L+ Z
  制作方法:1/西洋菜加清汤炖20分钟
( m( T  M+ ?2 _1 R3 J! ]  2/南豆腐切丝
6 h  B: u* ?3 M' Z2 p8 w8 ]3 `3 t4 x( S- Jos.tvboxnow.com  创意:西洋菜的翠绿,南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香,层次分明,老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb0 y. }$ ~* B9 f
  烹饪诀窍:鱼不需炖太久,保持它的鲜甜




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