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標題: [西式食譜] 木瓜沙拉 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-6-22 06:01 PM     標題: 木瓜沙拉

材料：
( e8 ?# }0 E' s& i木瓜約1/4個% b) y! Y, x2 n
蝦仁數隻
- [  l; d) j! jtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉或雞肉一兩
/ S7 p3 e8 l6 n! o% l% ~5 Qtvb now,tvbnow,bttvb生菜2-3片
0 I( K6 B3 s+ C! L- x; ptvb now,tvbnow,bttvb番茄及洋蔥數瓣
3 Q4 r" [' V4 d- l" I- t( W　		沙拉醬料：
8 n" Y: b7 v: w% ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油2湯匙
3 R- ~0 K* R- [: p6 ?  J醋一湯匙
5 g; T6 W1 ~& i- Z+ s; X公仔箱論壇鹽及胡椒粉適量		　

7 R7 o; w0 ~$ z1 ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
- c& X2 e. w5 |3 A8 l- Q1. 木瓜去皮去核，約2/3的量切成一口大小。公仔箱論壇, l! Z$ W, q, m* @$ U) M
2. 生菜、番茄切細；洋蔥切絲。9 V9 r5 |, X' N& A: f! r0 |
3. 將剩餘的木瓜，與沙拉醬料一起用攪拌器攪拌均勻成油醋料。os.tvboxnow.com! B3 X/ E6 R: i- `" i5 I
4. 將海鮮肉類燙熟。
/ R/ `( [* e2 d  C: C3 y5. 各材料拌合，淋上沙拉油醋汁。




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