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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-6-17 09:58 PM     標題: 蘋果如同良藥

睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,公仔箱論壇( d. c1 Z- M% l3 f6 s( r
精神變得恍惚,痛苦得很。
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& K" t4 N1 z, d& ~& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 S7 [( [6 O5 W: V, b
就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。
; L9 X( p: Q. b+ s, }: D# Bos.tvboxnow.com近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果公仔箱論壇! C; F1 I1 X2 f  G; Z
材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助
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消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒公仔箱論壇9 O% B; m+ Z9 d) i( w( }# ~
素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟
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鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的3 t" m4 q( F+ O: D
效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。
# }- ~; b$ ?0 \: |公仔箱論壇體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎,
蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好os.tvboxnow.com: r3 X. _' p# D* f
快胃炎就痊癒了。
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據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序- ^# X( I9 j1 X" g3 ]3 B7 e
又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的公仔箱論壇, @  P  V7 O1 C, r# u3 A4 X6 f
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!tvb now,tvbnow,bttvb( b( @/ d7 t! o5 x: u
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、

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纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
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現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。' w2 \0 j' K5 y9 ]& a
一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢?因為蘋果富
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含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
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元素。一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以
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多吃蘋果有提高智能的功效。
4 U& \: X$ g! e: I1 \) i香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
/ M4 @: h2 h* n7 ^4 Y% t  vtvb now,tvbnow,bttvb而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有
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消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得% K  c! D& @4 J
愉快平和。所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點
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蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!

作者: uaon99    時間: 2010-6-19 11:44 AM

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