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[健康資訊]
最讚食物排行榜
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作者:
xz12
時間:
2010-6-17 09:56 PM
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最讚食物排行榜
最健康食物前10名排行榜: 醫師&營養師用力推薦一定要吃的自然健康食)
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第一名:糙米 第二名:洋蔥 第三名:地瓜 第四名:海藻類 第五名:蘋果
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第六名:山藥 第七名:菠菜 第八名:黃豆類 第九名:雞蛋 第十名:鮪魚
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排毒功效前20名食物排行榜: 維持健康的關鍵在排毒
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第一名:地瓜 第二名:海藻類 第三名:綠豆 第四名:地瓜葉 第五名:木耳
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第六名:韭菜 第七名:香菇 第八名:洋蔥 第九名:南瓜 第十名:燕麥
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第十一名:花椰菜 第十二名:蘋果 第十三名:蘆筍 第十四名:苦瓜 第十五名:胡蘿蔔
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第十六名:菠菜 第十七名:草莓 第十八名:糙米 第十九名:櫻桃 第二十名:空心菜
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增強免疫力前20名食物排榜: 免疫力──身體的保全系統
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第一名:洋蔥 第二名:菇蕈類 第三名:胡蘿蔔 第四名:奇異果 第五名:彩甜椒
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第六名:山藥 第七名:優酪乳 第八名:枸杞子 第九名:木瓜 第十名:高麗菜
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第十一名:松子 第十二名:芝麻 第十三名:乳酪 第十四名:青江菜 第十五名:苦瓜
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第十六名:羊肉 第十七名:鮪魚 第十八名:魷魚 第十九名:蝦 第二十名:螃蟹
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抗氧化效果前20名食物排行榜: 抗氧化=防癌+抗老
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第一名:茶 第二名:葡萄 第三名:柑橘 第四名:番茄 第五名:南瓜
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第六名:芝麻 第七名:枸杞子 第八名:洋蔥 第九名:蘆筍 第十名:茄子
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第十一名:芭樂 第十二名:空心菜 第十三名:黃豆 第十四名:花生 第十五名:大白菜
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第十六名:動物肝臟(豬、雞、鴨、鵝肝) 第十七名:海參 第十八名:豬肉
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第十九名:沙丁魚 第二十名:玉米
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促進代謝前20名食物排行榜: 適度新陳代謝才健康
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第一名:檸檬 第二名:洋蔥 第三名:南瓜子 第四名:核桃 第五名:牡蠣
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第六名:海藻類 第七名:鱈魚 第八名:牛奶 第九名:玉米 第十名:鮭魚
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第十一名:羊肉 第十二名:蛤蜊 第十三名:鴨肉 第十四名:菠菜 第十五名:黃瓜類
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第十六名:紅豆 第十七名:糙米 第十八名:紫米 第十九名:馬鈴薯 第二十名:香蕉
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舒緩壓力前20名食物排行榜: 快樂吃出抗壓力
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第一名:蓮子 第二名:花生 第三名:乳酪 第四名:核桃 第五名:香蕉
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第六名:黃豆 第七名:豆腐 第八名:紅豆 第九名:雞蛋 第十名:柑橘
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第十一名:地瓜葉 第十二名:牛肉 第十三名:鱔魚 第十四名:蝦 第十五名:紫米
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第十六名:鮭魚 第十七名:竹筍 第十八名:奇異果 第十九名:海藻類 第二十名:雞肉
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