標題:
[健康資訊]
五个有利健康的姿势
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-7 03:15 AM
標題:
五个有利健康的姿势
服药的最佳姿势———站立。
8 ~2 H" N7 f' Q1 N' E
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
1 k* ]7 ~* Z2 L8 \& Q公仔箱論壇
站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。
) Z" O, p) i) ]9 A$ Q1 w1 h" O, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O! G! i) D- d3 n
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. B# O% f& B1 V/ M& c& F, f* t5 Y
右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。
公仔箱論壇' r6 A2 B. H: n
& `( X" e& Q1 ~3 w% |2 y5 d公仔箱論壇
思维的最佳姿势———平卧。
os.tvboxnow.com' W8 c3 X3 [/ @5 x& A7 }
平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
4 w* B. Z; i+ P- j9 F$ ~+ n2 `( V% ]2 u! }公仔箱論壇
os.tvboxnow.com4 @' e2 w: _1 R( ~ c
行走的最佳姿势———小快步。
tvb now,tvbnow,bttvb6 X- M6 Q+ \4 ]; [4 u
小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。
tvb now,tvbnow,bttvb( N Z& u2 K& r0 B. R
2 A8 t$ u8 h+ p B# @
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
作者:
mazaiachun
時間:
2007-6-7 08:49 AM
只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
作者:
chestnut
時間:
2007-6-7 08:52 AM
thank you for your info!!!
作者:
easonjoey
時間:
2007-6-8 04:35 AM
ddddddddddddd
作者:
angela_yuan
時間:
2007-6-8 10:48 AM
ths
作者:
361026
時間:
2007-6-8 07:45 PM
ths
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-9 05:51 PM
Thank You For Sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0