標題: [健康資訊] 应该马上戒掉的坏习惯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-10 09:34 PM     標題: 应该马上戒掉的坏习惯

1.种植怨恨　　研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
  n- t  W$ }& ?4 u6 b0 @　　2.新衣服没洗就穿
' I8 R! e7 z8 n- F　　试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
! E" I% b4 }: V* e8 ]1 sos.tvboxnow.com　　3.每天都做仰卧起坐
+ c5 \) k7 s" Y公仔箱論壇　　仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。tvb now,tvbnow,bttvb) H0 }5 b3 ]/ [* V7 s# \  e! J0 r  i3 S$ O
　　4.做事拖拖拉拉
) y! D1 F) C' G% @3 {' R3 g　　研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。tvb now,tvbnow,bttvb. ^1 N' c# M! ~# U7 v. f
　　5.忘记做牙线公仔箱論壇& j/ R9 ^8 ]* F, ]
　　每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
+ C* ]- f" b% ^! Y& e% f8 a8 p! @tvb now,tvbnow,bttvb　　6.背太大的包包
: f. k8 y5 Q7 H* E* W+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
" O$ D  ?. ]" G# p3 G6 f　　7.枕头太旧公仔箱論壇) X! D5 ^6 {8 e# S# [/ q) q- F( G
　　枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-11 04:03 PM

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