睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， ! P: s4 o- F  g
　　
   也是科学养生的重要内容。 os.tvboxnow.com0 `0 `6 n( A. r; \8 B, r1 y" N
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p$ b/ B( o6 i; S  T* V4 d% K) g
　　会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ {$ s! M+ Y
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，公仔箱論壇, B$ U! ~2 r# ]4 E
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, S$ z5 J9 U' M- c' Y$ _
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， ! f2 Z/ Z8 R$ m# p( y
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F5 E& G6 j2 ?0 K
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，   D' m" k0 o3 A( s4 o
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇( s/ _" k0 k: S- Y4 m
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 4 t; X1 A1 @# {; f( ]
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， tvb now,tvbnow,bttvb! I4 k8 W" }% M+ H% L. y- H
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇7 g, D- ]" Z3 ?
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 os.tvboxnow.com8 I5 |8 j4 M/ p4 ^$ h& `# Z/ y
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，公仔箱論壇  M9 E1 t/ a& i1 w
　　都有大量不同波长和频率的 & |1 C1 K) T& f
　　电磁波释放出来，公仔箱論壇& L' J; p$ ?5 m$ T3 D0 H
　　形成一种电子雾， tvb now,tvbnow,bttvb! b+ i, @7 W3 J. z  m, `9 _2 P2 y; q
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， 7 m4 i$ h! @2 a5 K9 m
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V  g# A+ Y$ f1 j- E, G
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 " k- @: V9 g1 _' H, ^
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 0 p  N2 z4 x7 S/ G
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽， 0 Y% h. r) c8 v
　　还有助于早入梦乡。 & F" u: k; ~% t/ @5 _! ]
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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