" M& r8 k% M: T1 P9 u8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F) T! g/ \# `- e& f/ A
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9 d5 C6 A' Y1 s( Q9 j" z8 c0 K你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。6 ^; n0 o# f+ E B. [ k. u5 U
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。( T! J6 _6 ^- y* n
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( Q. z* A$ e2 [8 X圖／太衝。os.tvboxnow.com$ ^$ `! k7 R$ I
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+ ]% G% h& x# p8 U Y) e! G) I２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇# p3 s" H4 s/ j$ F
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。os.tvboxnow.com) Y* z2 N1 Y4 I3 u9 u
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2 ^7 j6 z3 Z$ A6 ]. W5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ J% J8 } N) ], Z7 |5 Z
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9 s# r8 J! t* m8 F公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
; f- U W; C6 W% s# v! }$ ?$ ntvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。* ~8 H. w- l! i x
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+ ~$ p+ ~, T0 C) O+ i9 I! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。公仔箱論壇/ c5 [ }/ L- e' d
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2 |# `' ]5 ^; g0 d- f7 @# ]$ tos.tvboxnow.com中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。os.tvboxnow.com5 {% _( b3 c, N8 P0 `% A M
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* t; C; l. y' U0 `, `
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。! H( m/ {2 d# O, Z2 p& i
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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" G. P* i& i k5 `) M- |( Los.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。os.tvboxnow.com5 Q9 H ^; m" W. _& w2 N) {
作法：
; l/ G+ d1 @ r/ i5 S8 wtvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
8 C+ V0 T& j$ h9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。os.tvboxnow.com, N; P9 P5 v1 f F5 l
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' V, G x! p5 u& X
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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