[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上1 |7 i+ k5 H1 p/ V
份量人數: 5-6人
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! e" J$ L3 A" j) S9 F食材
  U+ M& h5 z0 r. k* oos.tvboxnow.com紅菜頭 細size4個，大s
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紅蘿蔔 1 棵
. @! g) A/ H1 t: f0 r粟米 1 棵
  P% q6 V2 T4 T* T薑 1 片tvb now,tvbnow,bttvb: t7 a1 z" \9 n; f
蜜棗 2 粒
+ a' `2 w4 ?/ W* s" K+ Z0 [豬脊骨 5件- W9 S4 ^) m  i- \
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* @! O% ], h4 Y# {  p/ s
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8 F0 ?1 S4 G: {" ~紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。公仔箱論壇  _/ f8 s% l# J- G( r# d