早安健康／黃雅芬報導7 f+ ]" U. t+ |3 W
2 y9 s+ h9 g6 C g, K* c藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvb now,tvbnow,bttvb) Z& E9 s% k6 ?% _2 O
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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; D1 p( M/ V+ G, ]+ w/ |. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V* }5 X; n8 }. b9 s8 B
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 ) e& N; O' g% a5 R+ |( d
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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' H5 r1 @$ a. e4 E/ k# Zos.tvboxnow.com大腸壁最容易發生憩室3 ?+ {; k% e0 q
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
' w, D3 ^: t' X6 b4 n" E大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& P4 n( J! A2 ~ ]& R$ I x: s* m
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發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇3 h1 h, b; k' j# f7 h! @0 }
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。os.tvboxnow.com' R7 P2 G3 v1 _6 i+ ~( p
4 }) F# e5 B4 ]# @# \# ?os.tvboxnow.com便祕、高油、低纖維飲食是主因
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# r& z w5 `2 E( f( Z8 t1 l1 R$ Q3 J$ J' Qtvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇9 y; P* B" y _, h
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。os.tvboxnow.com5 N- g3 _0 i: r6 H7 y
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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8 k5 D) B$ l8 b6 C+ C0 o& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85％憩室症無症狀
2 @% ]* J) N/ Z1 Z* C% V6 U) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a) Y4 q! k) l& m1 V
憩室症的症狀：
# }. n. N9 m) }9 stvb now,tvbnow,bttvb幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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! F6 q1 P1 D' y2 k c6 O. E1 {os.tvboxnow.com10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎os.tvboxnow.com4 }, U5 u& o8 B
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發生憩室炎的機率： ' {) d( K0 \5 n$ E6 v) u) N4 u
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。7 m1 S3 Z) Q8 l3 \
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發炎主要症狀：腹痛及發燒- k& L; ^) B9 ?: Q9 H! L
( C; z2 U! X% r7 n' }& gtvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀
7 ~* {6 ?( e. D2 _* itvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。# A& W4 s& Q3 B e% u
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高纖 多喝水 少便秘% C7 g6 V' y" [8 w c
! O; R. h$ N: l0 {tvb now,tvbnow,bttvb預防：高纖維、多喝水、少便秘 % ^" M3 K4 }5 m) X3 ]
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。os.tvboxnow.com/ r$ c+ ?. F' P) z* P2 G4 o- H
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n1 X; E. k, b) }1 U# c
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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