[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果os.tvboxnow.com& \7 Y* F5 K4 O. c2 b
我都曾經喺網上睇過/ w$ y1 V$ F9 k' k1 U# d  F
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
+ w* d2 f- @' b+ l2 U公仔箱論壇睇到我好心動都想試下' c6 M, L' q  p" e9 o5 a, q
但係又睇到一啲比較負面嘅講法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) G9 H$ @2 _' u
又講食生果瘦嘅話反彈會好快os.tvboxnow.com  S1 }* A1 x, s% B# k% i
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i* O! O% \; b( J& ]- i# u" Y
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
0 K* ]0 m- q, N: x  |2 ltvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦os.tvboxnow.com5 U! L8 q1 a- B, d2 P: E+ |
我想要快點瘦 依家諗緊辦法公仔箱論壇& u3 H) L. [! N8 E# A
但我唔想為咗瘦身失去健康" x7 D: w6 I. ?7 E% o
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 T) S5 R/ \& G" T* }+ I: j
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅3 f% S3 S* H/ _
好似係節食同做運動
9 j' t3 |7 i  l% g- s仲有人會選擇去做抽脂7 m; S. P' t1 H6 n% u" s3 ]
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇. h$ H& E7 o: F9 f
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* I* A# Y3 I/ z
最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb* z  X2 S2 x6 a, ]# T2 K1 G1 M! P
依啲都好傷身5 ?9 P( e% D( M$ l2 j6 \
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢! Z. X, k" b( N; j
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇% r( M% P: R: {' Z/ T& k
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u/ C1 k& i$ w
至少持續嘅做 一定會有效果
" C( M# r. U- D" z" z; ]; _食藥同抽脂千祈唔好考慮
# g$ X' ]1 G, W# B3 }1 `2 k因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
* {9 ], H# h5 p6 N5 ?( vos.tvboxnow.com食生果梗系可以瘦啦
9 K, a0 o* V  }8 ]tvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯
- v# n' d2 x' `7 n7 ^7 ttvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果' H$ T' N7 b" a8 z( o. a6 l
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 C9 u! a1 B4 Y
依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb/ v+ i& T; ^# @" ~* o. b9 H
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化tvb now,tvbnow,bttvb$ d: _$ E4 [* c( f- ^
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
% D/ F+ P# v1 J' z! R) w. Mos.tvboxnow.com又要避開比較油膩嘅食物
* w% d6 ~1 q% _, z, H' K但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
) V0 _9 r6 Y/ s0 K. e' A我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
* T; h5 V# a. L) r記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食3 q$ }' A8 d  f$ H, y
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
0 l5 ]8 s/ N5 O7 v# b1 btvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇3 S/ j) J$ v7 S2 T
但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A: z7 S& Q/ G" E: {% v( F, e
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb# v1 Y$ N% X5 Y# S5 D
咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb1 N' V* Q0 B+ w- v3 t/ l
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb2 R; r3 W& S- ~% l: C
可以交替著輪流食
8 K2 h* B0 H  C公仔箱論壇香蕉都唔錯7 h3 w# W7 b  \  f( b
上便講嘅啲生果也好好嘅+ l" w1 X+ Z( d. H
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?os.tvboxnow.com' W* o  W$ n' S- L
上便講嘅啲我記住咗啦
) l' |8 v' J9 b' W" t' A$ f  R& @蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb( h3 Z4 [) o' ?" ?  R2 M
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇) U, q/ @" K9 l6 W/ t/ m
呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb, B+ \$ o/ r3 L/ b
希望可以瘦身成功啦!