35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 b0 P! I) L) I/ R0 K1 q( x
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掉髮與肝腎有關
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& w# u1 u3 ^5 los.tvboxnow.com從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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! Q& u' j7 b) `. | H/ k9 Oos.tvboxnow.com所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 / }$ e% F. Q& y9 V" |
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掉髮 4 體質，應對各不同 tvb now,tvbnow,bttvb3 n" o. A9 }: k* |
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： os.tvboxnow.com. t: ]0 x m3 c" M* g1 x& v& Q
/ H2 p' L' w* B$ p4 M+ n; N公仔箱論壇一、血熱生風： os.tvboxnow.com( e# U5 K/ ]7 A4 @
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
( `! W, m# [2 p: Q8 V3 ^, qos.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
3 ?% a5 v( Q9 W# b9 }公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 8 k) c) ~! Y S) W/ O" g# S
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 1 m( H, [5 K' S/ ~3 r2 q
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
4 O- w$ F4 l, M, T0 j& }tvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： os.tvboxnow.com6 a3 R- y( L f t0 f; @
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 1 }% ^; Q8 n! y# H! h) D
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
7 ^! ^! a6 z+ i3 w公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
2 C6 q+ H: q( }+ h& a% [7 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 os.tvboxnow.com7 ?5 [3 p3 o- |0 u/ p# j* _
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 os.tvboxnow.com' [& V) V4 i+ [2 d# O8 S, P% y% ]* B m
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: L% z. s5 z _% b1 c! b5 n4 c" d7 G
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三、氣血兩虛：
2 O+ Q, B# \+ w1 ]+ s1 Oos.tvboxnow.com● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb& _' u3 r0 d# z% M5 z
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： $ k0 m* S6 L" g5 u
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
8 o% o+ I, @: q1 V; v" a8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
- U& R- n, d) ]# [; B5 K' B公仔箱論壇● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
' m, Y4 Y# q7 y# ]/ A/ d% d公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： os.tvboxnow.com" N2 k4 ?0 |# M+ a& n
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 h0 u: ]" Z! P0 zos.tvboxnow.com● 治療以活血化瘀為法。
+ Q' c+ ~8 E' i& ?● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
: r0 W, \! f+ E: W● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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