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% Y0 E8 f( I0 Q3 \公仔箱論壇雞胸肉（２００克）公仔箱論壇# I9 [9 E& ~# m2 ~
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土豆（１隻）( F" k% \3 \" Q; `
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胡蘿蔔（１根）
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! ^9 m. J, w. ?% u) u公仔箱論壇紫蔥頭（１個）7 x. F& \. v. I& w0 R
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6 c$ o( w$ Q; f! y調料：
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咖喱（２塊）
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9 w' ^ J: S+ U6 x/ d- K鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊- T5 ~) t3 ]5 ]9 P
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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' {3 f* e& ?3 u& Gtvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香os.tvboxnow.com8 [/ v* l0 b# u$ |* V4 d! v6 r
8 l8 ?5 }- @) o) x# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t3 A0 y1 [- L
. S' }: m" ]9 ?! Q5 Gos.tvboxnow.com７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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