99%小學午餐盒鈉超標 醬汁太多 42%超全日攝取量
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小學生午膳飯盒九成九鈉含量超建議攝取量,即是鹽分或醬汁太多,有機會增加患上高血壓的風險!衞生防護中心昨天公布「香港小學午膳營養素測試2013」結果,顯示九成九樣本超出鈉的建議攝取量,當中四成二更超過每日建議總攝取量,主要是醬汁太多,其中鈉含量最高是印尼炒飯,日式芝麻雞粒米線和雙菇炒麵線配京式餃子。有關方面建議午膳供應商改善午膳的營養質素。公仔箱論壇/ S( {. f4 R" z# g# I
9 C" t1 v4 T0 Q, N! g+ R. Y由衞生防護中心進行的「香港小學午膳營養素測試2013」顯示,提供給初小學童午膳的部分營養素成分已有所改善,惟仍未能符合所有營養素成分的標準。有關測試於2013年3至4月期間進行,從29間小學收集96個午膳樣本。6 _& o; g5 F. Z, G, `' R$ T2 `
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印尼炒飯日式米線最甚
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衞生署助理署長(健康促進)馮宇琪在記者會上表示,與2007年同類調查比較,午膳樣本中的總脂肪、飽和脂肪和鈉的平均含量(每100克)分別減少35%、28%和19%。不過,雖然午膳樣本的鈉含量顯著下降,但九成九的午膳樣本的鈉含量仍超出建議攝入量,當中四成二更超過每日建議總攝取量,主要是醬汁太多,其中鈉含量最高是印尼炒飯、日式芝麻雞粒米線和雙菇炒麵線配京式餃子。
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3 j( t( w' u+ t調查又發現五成二飯盒的蛋白質超出每日建議攝取量,主要原因是肉類相對較多,超標三款飯盒分別是鹽焗雞髀飯、蒸雞球飯和雞皇通心粉。公仔箱論壇) a; h$ r ]" v
1 ~% q, G! g8 e. P. b5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衞生署給予建議及協助tvb now,tvbnow,bttvb7 W. q- N% I9 B4 [; t" i
, v2 A, {# u1 B2 Yos.tvboxnow.com馮宇琪表示,「為確保學生能進食營養均衡的學校午膳,以供正常生長和發育所需,午膳供應商應參考衞生防護中心的《學生午膳營養指引》,和食物環境衞生署食物安全中心的《降低食物中鈉含量的業界指引》和《降低食物中糖和脂肪含量的業界指引》。午膳供應商亦應確保午膳中穀物類、蔬菜類和肉類的比例為三比二比一。衞生署將繼續為午膳供應商給予適切建議及協助,改善午膳的營養質素」。
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) u; u3 h8 r0 R: a% l8 R1 b$ [0 f; Pos.tvboxnow.com食物安全中心首席醫生(風險評估及傳達)楊子橋在記者會上亦呼籲午膳供應商及食物業界致力改良食物配方,向學童及消費者提供更多優質的低鈉及低糖食品,「減低食物中的鹽和糖含量,是食物安全中心今年的重點工作之一。我們展開『全城減鹽減糖行動』,推動市民和業界減低從食物中攝入的鹽和糖,推廣健康飲食」。 |