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[中式食譜] 毛蟹炒上海年糕


9 H. P/ ]& G' |os.tvboxnow.com材料:     : Q1 D% j* h: f4 N( {! t: T
毛蟹1至2隻(共約250至300克重)、小棠菜50克、筍肉50克(汆水,切片)、年糕400克(預先浸水,切片)、薑2片、蔥白2條、麵粉適量
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調味芡汁:
6 @) C- e# A' F4 K# b7 R5 K0 Eos.tvboxnow.com清水3/4杯 、生抽1湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、糖1茶匙、麻油少許
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做法:     
8 o, Q, T& U3 Mos.tvboxnow.com1.蟹斬件,用少許鹽略拌。燒熱油,蟹件薄薄撲上少許麵粉,放熱油內泡油至八成熟,取出。
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2.燒2至3湯匙油(用泡蟹油),爆香薑蔥及小棠菜,加入筍肉兜炒,注入芡汁,加入年糕,蟹件放面,蓋好以中慢火燜至年糕軟腍而蟹熟透後,快手炒勻即成。os.tvboxnow.com$ ?$ q% K- d. j  s- ^

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