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材料
( V$ i- X+ E% c6 H" u0 v! w公仔箱論壇烏龍麵.....200公克os.tvboxnow.com; Q, o$ ]& f1 c, s4 Z( c6 P
蝦仁.....60公克公仔箱論壇5 t* k+ V2 k: e
魷魚條.....50公克os.tvboxnow.com' o1 K8 L5 w) g5 E3 K: d' R9 u" x
鯛魚肉片.....50公克
3 I8 q- a2 h; c7 los.tvboxnow.com文蛤.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U9 Y: q: V# S0 b# G$ e6 q B8 k
蔥.....1根
. z) ~! d6 j# G" V7 K0 {! f) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜段.....40公克公仔箱論壇' O; @$ ^. k( Z1 B" q
豆芽.....50公克os.tvboxnow.com& b; Q9 ` ~4 l+ ]
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$ q0 r! i+ B, U& x+ J調味料公仔箱論壇1 ], D+ ?4 V) b/ e$ p9 M! Q7 n
A
5 }' F- `& V+ E( y" D' p高湯.....250CC公仔箱論壇- `) j4 |$ ~0 C) Q# S; E
鰹魚醬油.....2大匙
' V, V8 Y3 M: P# Q. u) _; P; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb, W) ~! j, k# h6 U
鰹魚湯素.....1小匙2 D: X7 U( n3 N* l: R8 v0 H: N8 h* p* o
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& ]9 `' c" ^, Q6 p7 ?$ Eos.tvboxnow.com七味粉.....適量
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作法
5 _& W" i" ^1 \" O7 c公仔箱論壇1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。 ~: @4 C0 |' @ ?
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ \9 l# \+ N! @
( J% B* Q5 W; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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