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/ f2 q% B1 h) _1 E6 ?* H9 d材料
& a, }' r) f, ~公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
( ?. ?- S( [" _4 Mtvb now,tvbnow,bttvb煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 V n6 d9 j3 _. h3 Z
中卷.....100公克
2 L! k9 m" n5 h/ h) B7 @; e% ptvb now,tvbnow,bttvb蟳腿肉.....100公克
2 q# p0 {1 R2 }+ \1 c綠花椰菜.....3小朵
a6 I) @7 ^5 N4 F! Q, U6 X7 xos.tvboxnow.com義大利麵直麵.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' A4 Z8 D$ Y* v% T! G1 s# H
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作法
6 [& u) p0 c& Y1 K公仔箱論壇1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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5 h6 v5 T" F ?! Y9 |- }7 K5 ~, Ios.tvboxnow.com2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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2 K, `: v- R5 z; m M) R! Z3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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9 M. [9 R7 l& ~' Z# ]1 [- mos.tvboxnow.com4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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