[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb' Y9 `! M  C; \( H& c# V5 q% s9 u
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。os.tvboxnow.com. E" \' f; r0 h

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做法：          
! P, G4 t5 v3 C; G+ ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ j' a, M) q+ @* \, n; ]公仔箱論壇功效：          os.tvboxnow.com" `6 D/ c( _1 u4 o
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。os.tvboxnow.com+ {; q6 N# g! }; q. {; w2 e, ~% a+ `