[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
: u2 f. H9 {0 p9 M& s雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇% q3 _: D0 C4 j$ Y# S

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# T+ t3 R2 t5 J( @# k* ]/ N做法：          tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 R( }! M4 ]* M6 O' f- j1 m. s
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。& N  n/ @0 m) c9 v* y: l
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6 Z& @9 R5 t4 v6 c+ `3 G7 _/ H$ y功效：          
0 d0 }0 t9 v7 h* o清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。