用料是: tvb now,tvbnow,bttvb L9 \7 t+ f2 Z4 Y3 ~ P+ J
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.6 x, R% Q0 I9 r1 ^) I
' i( _/ u! f$ r: k, h5 z
tvb now,tvbnow,bttvb: r) C* f$ }6 `! L
做法: # _3 c) R4 K+ Q s1 R/ s
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
+ i+ y# U3 b7 X4 ?2 V- p, A
- y4 \1 V5 K, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z: S* @: Q& S; T: |) M7 ?os.tvboxnow.com小貼士:
! ]& J+ o- q9 a' f8 P/ C粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
1 A( d- W Z5 Q8 k. B; B |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 