[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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9 P3 ]9 b" o8 aos.tvboxnow.com用料:
/ a' {) P1 F% M- c6 N" T- r/ Hos.tvboxnow.com淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.os.tvboxnow.com: T, o% |* d0 Y$ \7 ^& n  u& b
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb) H( n3 D1 |& T! l8 E4 _8 ^- Z
先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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1 ]% v9 U1 z! m' z4 D" G) B小貼士: * {5 ^  D" `5 f( B/ Y& Z
如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.os.tvboxnow.com5 W. u  I+ b3 K' Y
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[淮山薏米柿餅粥]
+ n( R& ]4 p' u& m/ \1 @* n' W有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
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