制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ @. K2 H0 @1 X% W- o: h
主 料： 牛肉 8 r' ?8 ^2 y# i4 G& q9 P5 A
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
% J7 P# b {: G4 d2 ]4 C$ Ios.tvboxnow.com2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 os.tvboxnow.com. ]9 e. N! M! ~$ B+ n( }
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb% D! P: }1 D! h* n+ m, z: t
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k4 d5 P# y9 k, ~% f
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
0 W8 H9 {$ \$ r6 _; p9 x! G, j" m公仔箱論壇7、热锅入牛油。 os.tvboxnow.com2 R& @( J' a5 v: j: ~7 o8 b! q, ^
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
! H+ q9 r: H) s/ f2 v1 q( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R: v- _/ [4 j0 x% }: e
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
3 @- U6 @( h- V6 ]7 a, d10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 os.tvboxnow.com. ^$ B2 |' ^. X' ?0 B( Q1 }
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 - t" J _9 m# a# \ F
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ v2 s& ?" r1 E
$ X- r' @; r, g% x( h) x6 T装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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