發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯# q) C( Y0 A0 I' f0 D5 {
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效. A( J" I- A" I5 H% s! T) Q4 F- G
' k5 t( X! ?$ @: qtvb now,tvbnow,bttvb上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
$ A" c+ ^! b8 ~4 v+ _% r" Dtvb now,tvbnow,bttvb正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
( X9 c) P. l1 Y6 S! R4 O) {蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，9 N. M2 E9 m4 D* M
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），4 a; ~5 H, |$ c
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，os.tvboxnow.com3 @% r: f' Q, q$ T+ u6 X1 F
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
8 D# e/ J d5 Y. {; M ~) h以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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& o* e1 f- `& l公仔箱論壇★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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3 Y! _+ g2 ^. P3 f+ r 蒸好後只喝洋蔥湯即可。os.tvboxnow.com8 G- ]" k2 n! y U3 F9 m5 M2 l6 q: i
★貼心叮嚀：, k" ~" D0 A# r7 f9 d C% O
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _' ]2 C; s+ V+ {# e: ]1 F1 T, r; w
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
% Q+ W* a# U3 E! j0 Z8 [& w" Z公仔箱論壇部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
4 b* G* t# P) a; p3 Q公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
# F, q; Q) E& Q2 P; P! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。( y" Q" F o5 m p
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( H2 i2 U- C$ t. B
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，( W* s: |( ]1 H. ]+ t% }8 G _' ^
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
3 C3 q$ p9 H/ W% C公仔箱論壇(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N0 C/ D( E: T9 U, R7 J O) Z
具有降低血壓和預防血栓形成。
# O8 D( h- i" k s公仔箱論壇(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
0 O% ]$ ]' G5 |7 l2 ]* p5 Ios.tvboxnow.com(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb2 L, ?: `" F8 X
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
/ L& b/ m& u9 z) s( Rtvb now,tvbnow,bttvb(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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