跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的曆史。
: `4 |" a. [: x7 Z' B j7 b, I公仔箱論壇 作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。; u0 m4 d: C1 W! i
積善堂專家指出，成年男性每天堅持跳繩10-30分鍾，對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。
8 \/ R- c% o# w0 t/ X9 Z- |# Dos.tvboxnow.com 現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙，是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。
$ j& I. z: e# V7 P- p8 Y' qos.tvboxnow.com 前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙，其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護，抗病力和免疫力就會隨之下降，稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。os.tvboxnow.com: ~ \5 K8 O7 ^" ^" l/ c: t! R) E& m
積善堂專家介紹說：在跳繩的過程當中，隨著下肢的彈跳動作，男性會陰、盆骨部位的肌肉，以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫，從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ c3 O7 `. c: P" X' Q4 I
在“抖動”和“按摩”的作用下，前列腺腺體的血液循環得以了促進，過度充血的情況得以緩解，正常的滋養和維護功能得以恢複，抗病力和免疫力隨之增強，從而大大降低了前列腺炎的發生機率。 |
發表於 2013-4-13 04:18 PM
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