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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:tvb now,tvbnow,bttvb! k; ]# \4 l4 u) M* a; r& V
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb% x6 s" W3 t" t( `4 ?: P
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
" f2 U! d! H" X" h" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:公仔箱論壇- L$ o' v, }% y* M' ^( B6 G6 F
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
- T& O) c& ]" s9 I0 [+ y* q& Ktvb now,tvbnow,bttvb有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
0 x) S% A8 c4 d; C0 @& z/ U/ @os.tvboxnow.com族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
+ T3 [2 V- x2 h6 i  W* Z; aos.tvboxnow.com緩解作用掩蓋而積累成大病。
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3 i. _$ Q+ i& ^# X; F6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:3 D! z& ]$ Q0 q% N8 x
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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* F4 w; |/ G, D: S; M: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4:os.tvboxnow.com: W; q  Y# t8 a' a! X
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
: ?) ~2 ~0 o, b7 m0 E) S! h公仔箱論壇為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t8 G0 _4 H& N3 J# W1 \
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5:
  R' c5 R! O& F7 x與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即' y" ?3 t- e& a7 V1 O' k( h/ A
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
  V) n) @6 v+ `; C" y" z+ \疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。! v& m4 O# M# W% J$ G; A5 p% ]
  公仔箱論壇3 u4 j. \6 a- B8 `+ _1 M4 |
危險生活方式6:
+ j( B8 d# L* l) e9 p長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
' @" u- @2 c6 J公仔箱論壇出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和' N! I/ Z5 N6 B: S
抗病能力下降。
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1 V% F' S' g0 B# w危險生活方式7:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( d; \. f+ E* }0 [! Y& O
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& h; k- j( ]6 _6 X* g
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
" Y, a2 e$ g3 K; I# H, M新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重( s" J3 V( d7 h: n: t& A
要因素。
" a  `& z( H2 U- t# x公仔箱論壇  
! Q* D5 O$ H: B4 O. w危險生活方式8:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 Q3 P" y! B. H$ i+ }  A
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
# [$ m/ F8 o8 T9 q1 Stvb now,tvbnow,bttvb另有7%的人經常失眠。
1 R. F; ]2 w' Z3 D9 xtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇: A& @4 _- s0 y- v: O! h
危險生活方式9:
  d  t$ z2 n0 R/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用os.tvboxnow.com2 q- @  ^0 q$ \1 a% J* s5 l( p) i( ^
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb! a" G( m- ~- m# n4 ^5 R
公室群體中十分普遍。
& g/ l3 l# r. e公仔箱論壇  
% S( a. d! _' I' o危險生活方式10:
: e7 D& j# h5 [+ ?' g3 j+ a三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z/ ^& {, {% E4 g4 j5 ]0 [- s
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事公仔箱論壇0 U2 U  H. `; Q& w( p
但現實中要實現這個目標真的很困難,tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 E3 {: C% x- j+ @' \
尤其是上班族科技業更慘啊
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